Очистительная йога

Программа курса очистительных тибетских практик включает:
• очистительную йога чакру (комплекс древних упражнений)
• очищение энергетических каналов, биополя
• очистительное дыхание
• чакровое дыхание
• медитацию
• доп. Упражнения на растяжку, снятие мышечных зажимов (по желанию)
.
преподаватель с психологическим и медицинским образованием, много лет назад прошла обучение у известного тибетского учителя.